午前１０時、バスで四条烏丸の病院へ。前回の診察から２週間。処方された薬を服用し続けたが、やはり改善は感じられず。その旨を伝えると今回は処方なしに。代わりに首の牽引とウォーターベッドで筋肉の炎症を鎮静するマッサージを受ける。牽引などの理学療法は初めて。こんなに引っ張るのかと思うほどの牽引力。気分だけかもしれないがスッキリした。運動がてら徒歩で帰る。途中ヨドバシカメラなどに寄り道しながら。昼食後、とり展の貼り絵。夕食をはさんでからもどんどん進める。そして貼る部分は完成。色付けで汚したいがまだ糊が乾いてないので明日やることに。このスピード感が気持ちよくなってきた。