朝９時、貼り絵。３作目の「石臼」（仮）に取りかかる。下絵を描き終え、いよいよ貼っていく。すでにわかっていることなのだが、後半に貼っていくであろう草木がかなり難しそう。今まで作ったことがないので楽しみでもあるのだが。今日は、石臼部分を地道に作っていった。午後３時ごろ、ウシさん出勤。前から話にあがっていた、海を見に。寄り道しながら３０分？ほどで熊本港に到着。ちょうど夕陽が沈む時間。海岸線にゆっくりと沈んでいく。これが本当に美しい。寒さも忘れるほどただただ眺めていた。あれはまた見に行かねば。その後、独鈷山に上り、夕暮れ〜夜景を眺める。これも美しかった。高いところでは平衡感覚が不安定になりやすいので苦手なのだが、山の上は平気だということに気付いた。地面に立っているからなのか。マンションやビルでは必ずフラフラするのに。ウシさんは、精神的なもんじゃない？トラウマとか？と言っていた。あまり考えたことがなかったがそういうものなのか。考えすぎもよくないので最近は「脱力」をテーマに、身体の力を抜いて、極力弛緩させるようにしている。気持ちの問題かもしれないが、少しラクな気もしている。様子をみながら対処法をみつけていこう。